Bahan Alami dan Natural, 10 Tips Meredakan Demam

Penulis:  mira  |  19 Juli 2022

Demam adalah salah satu penyakit yang dialami hampir setiap orang. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa pasti pernah merasakan sakit demam.

Hal ini bisa mengganggu aktifitas sehari-hari karena harus istirahat seharian di rumah. Padahal banyak banget yang harus dilakukan setiap hari.

Jika biasanya kamu pergi ke dokter untuk proses penyembuhan, gak ada salahnya untuk mencoba tips meredakan demam berikut ini.

Seperti halnya obat, bahan alami juga memiliki kandungan yang bisa meredakan demam. Beberapa bahan ini biasanya dicampur dengan bahan lain untuk menunjang khasiatnya.

Sebagai contoh beberapa jenis obat alami ini nih. Tak hanya bisa membuat tubuh sehat kembali, tapi juga bebas dari bahan kimiawi masuk ke tubuh.

Baca juga: 7 Jenis Meditasi, Bisa Dipraktikkan agar Hidup Lebih Tenang

1. Jangan biarkan tubuh kekurangan cairan, walaupun tak nafsu makan usahakan untuk tetap minum air, air kelapa, kaldu, sup atau buah-buahan yang banyak mengandung air

2. Untuk melawan penyakit dalam tubuh, kuncinya adalah istirahat berupa tidur yang cukup biar tubuh cukup kuat melawan pneyakit

3. Teh herbal sangat baik untuk mencegah dehidrasi dan menghasilkan keringat, tambahkan madu untuk mendapatkan energi lebih

4. Konsumsi vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh, bisa didapatkan di apotek atau buah-buahan

5. Cobalah mandi dengan menggunakan garam epsom yang mengandung magnesium untuk mengeluarkan racun dalam tubuh

6. Cuka sari apel merupakan obat kuno yang bisa dicoba, tuang pada baskom yang berisi air lalu masukan waslap lalu bisa diletakkan di dahi atau telapak kaki

7. Usahakan untuk berkeringat, caranya bisa dengan menggunakan minyak essensial. Dapat membantu melancarkan peredaran darah

8. Kaldu tulang rawan memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, untuk itu coba buat sendiri dengan campuran sayuran yang disukai

9. Cobalah gunakan homeopati yaitu pengobatan alternatif yang menggunakan bahan alami, gak pakai kimia

10. Mungkin banyak yang belum mendengar, namun menggunakan kaus kaki basah konon bisa melancarkan peredaran darah. Caranya rendam kaki dengan air hangat, rendam kaus kaki pada air dingin lalu pasang pada kaki dan tutupi dengan kain wol kering

Baca juga: 5 Manfaat Clay Mask, Untuk Kulit Wajah yang Lebih Sehat

Siapapun yang sedang sakit semoga cepat sembuh ya. Jika tips meredakan demam dari bahan alami ini masih belum cukup, sebaiknya ke dokter untuk memastikan sakit apa yang kamu derita.