Seluruh Post dengan Tag "olahraga"
-
9 Manfaat Push Up, beserta Kesalahan yang Menyebabkan Cedera
Salah satu manfaat push up yang bisa kita rasakan jika dilakukan secara rutin adalah menguatkan otot bahu, sehingga...
-
7 Gerakan Senam Irama, dari Marching hingga Lunge
Ada berbagai macam jenis senam yang kerap dipilih sebagai olahraga rutin, seperti senam lantai, senam aerobik, senam irama,...
-
Jadi Semangat, 10 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Bareng Pasangan
Untuk menjaga kebugaran tubuh, makan sehat adalah kuncinya. Selain itu olahraga adalah salah satu penunjang, agar tubuh tetap...
-
Di Rumah Aja, 10 Jenis Plank yang Bisa Dilakukan Sehari-Hari
Saat tak bisa ke gym atau ke taman untuk olahraga, terus bergerak walaupun di dalam rumah adalah jalan...
-
Bikin Perut Rata, 9 Cara Melakukan Sit-up yang Tepat
Untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar, olahraga adalah kegiatan yang penting untuk menunjang keadaan tubuh. Dimana dalam...
-
Menjadi Pertanyaan, 10 Maskot Olahraga yang Malah Berbentuk Sayuran dan Buah
Saat melihat film Amerika Serikat yang bertema olahraga atau kehidupan sekolah, tak jarang melihat aktornya adalah atlet. Cabang...
-
Saat Puasa, 4 Waktu Ini Tepat Digunakan untuk Olahraga
Bulan Ramadhan sudah datang yang artinya semua umat muslim di dunia menjalankan ibadah puasa. Karena tidak minum selama...
-
5 Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Saat Puasa
Umat muslim di seluruh dunia tentunya diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Ada berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan...
-
Ingin Sehat & Bugar, Coba 9 Olahraga Ini di Rumah
Virus corona membuat aktivitas kita terganggu, mulai dari bekerja hingga olahraga. Seperti yang kita tau bahwa olahraga memang...
-
10 Artis Korea yang Hobi Olahraga, Tubuhnya Selalu Bugar dan Sehat!
Sudah merupakan rahasia umum jika olahraga menjadi salah satu kunci sukses apabila ingin memiliki tubuh sehat dan bugar....
