10 Cara Mudah Merawat Mata yang Sensitif

Penulis:  mira  |  17 Juli 2022

Setiap bagian tubuh manusia penting untuk terus dilindungi agar bisa dimanfaatkan sebesar-besarnya untuk kebaikan.

Tak terkecuali dengan mata yang digunakan untuk melihat serta mengingat berbagai bentuk. Sehingga siapapun yang memiliki mata wajib selalu bersyukur atas karunia tersebut.

Salah satu cara untuk bersyukur telah diberi mata adalah merawatnya dengan baik. Karena tak sedikit orang merasakan masalah-masalah yang terjadi pada mata terutama mata yang sensitif.

Terkadang ada sensasi rasa gatal, nyeri hingga kemerahan. Sebelum hal itu terjadi, sebaiknya rawat mulai sekarang.

Untuk yang bertanya bagaimana merawatnya, jangan khawatir ada banyak cara mudah yang harus dilakukan. Diantaranya adalah beberapa kegiatan berikut.

Baca juga: Mengenal Daun Kratom, Tanaman Obat Penenang yang Kontroversial

1. Kebersihan harus diperhatikan tak terkecuali dengan bagian mata, untuk menyekanya gunakan handuk bersih dan lembut. Jangan gunakan tangan kotor ya

2. Walaupun lensa sangat populer tapi memakai kacamata lebih aman karena tak ada sentuhan langsung dengan bola mata yang memiliki risiko iritasi

3. Bagian mata pasti tak terlepas dari riasan, oleh karena itu jangan lupa selalu membersihkan bagian sekitarnya agar tidak kotor

4. Bagi yang sensitif, sebaiknya gunakan maskara yang mudah hilang dengan air serta tak memiliki aditif warna

5. Jangan biarkan lelah karena ketegangan otot yang disebabkan oleh membaca dan melihat di tempat gelap atau di dalam kendaraan 

6. Memakai gadget memang tak bisa dihindari tapi untuk tetap membuat sehat, pastikan sering berkedip dan menjaga jarak 

7. Tak hanya tubuh, mata juga butuh istirahat oleh karena itu tidur adalah jalan paling tepat untuk membuat keduanya kembali bugar

8. Kacamata warna hitam bisa memberi perlindungan dari sengatan cahaya ultraviolet, gunakan saat keluar rumah

9. Asupan makanan juga gak kalah penting, sering-sering konsumsi makanan yang mempunyai kandungan yang baik seperti vitamin A

10. Untuk mengurang kemerahan jangan dikucek ya, cukup kompres dengan air hangat. Jika tidak mempan coba dengan air dingin dan diamkan selama 10 menit

Baca juga: Mengenal Zero Waste, Gaya Hidup Bebas Sampah Peduli Lingkungan

Dengan 10 cara merawat mata tersebut, matamu akan selalu segar tak khawatir dengan mata merah. Jika perlu kamu bisa melakukan yoga mata juga.