inspirasi

Kempo: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

Penulis:   | 

Shorinji kempo adalah seni beladiri yang berasal dari Jepang. Di Indonesia olahraga ini biasa dikenal dengan Kempo saja.

Walau tidak sepopuler olahraga lain, kempo dikenal masyarakat dunia sebagai olahraga yang berbeda. Kempo memiliki filosofi bahwa jiwa dan tubuh adalah kesatuan yang tidak terpisahkan.

Hal ini sesuai dengan arti kata shorinji kempo yaitu sho-hutan, rin-bambu, ji-kuil dan ken-aturan. Sehingga namanya juga bermakna ‘jalan hidup’.

Baca juga: Bola tangan: Sejarah, Ukuran Lapangan, Aturan Permainan, dan Istilah Penting

Seni bela diri yang telah mendunia dan berasal dari Jepang

Kempo: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

(foto: what-when-where)

Shorinji kempo dipopulerkan oleh Donshin so tahun pada tahun 1947 sebagai sistem pelatihan dan pengembangan diri.

Pada awalnya ditahun 1928, Doshin so dikirim ke China untuk ekspedisi. Dalam perjalanannya Doshin so bertemu pendeta Buddha dan ikut tinggal di kuil Siaw Liem Sie.

Di kuil tersebut Doshin so belajar beladiri. Setelah menjadi ahli, Doshin so kembali ke Jepang dan mendirikan dojo (tempat latihan) di Shikoku, Kagawa yang sekarang menjadi pusat kempo dunia.

Ditemukan juga anggapan lain bahwa olahraga kempo berasal dari China, namun tidak terbukti.

Menurut catatan sejarah, dasar ilmu kempo diperoleh dari Dharma Taish, seorang biksu dari India. Dharma Taish membawa ilmu bela diri dari India dan dicampurkan dengan ilmu bela diri China kuno.

Ilmu bela diri kempo ini kemudian menjadi syarat bagi calon biksu dan menjadi ajaran agama. Pada tahun 1900, terjadi perang antara rakyat dan kolonialisme barat di China.

Hal ini mengakibatkan banyak biksu yang pindah ke Jepang dan Thailand. Kemudian, para biksu mengajarkan seni beladiri kempo, hingga terjadi pencampuran olahraga kempo dengan olahraga bela diri setempat.

Kini olahraga kempo menjadi ilmu seni beladiri yang mendunia dan dinaungi oleh World Shorinji Kempo Organization (WSKO).

Teknik dasar kempo dan penjelasannya

Kempo: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

(foto: beritasatu)

Di dalam beladiri ini ada lima unsur yang harus dipenuhi ketika melakukan serangan, yaitu:

  • Kya sho (titik kelemahan): menemukan dengan cepat titik kelemahan lawan.
  • Ma ai (jarak sasaran): menentukan jarak jangkau dengan lawan
  • Kaku do (sudut sasaran): memerhatikan sudut serangan untuk mengefektifkan serangan
  • Hyouko do (kecepatan serangan): mengatur kecepatan serangan
  • Kyo jitsu (kebulatan tekad): membulatkan tekad dengan menyiapkan fisik dan mental dalam melakukan serangan.

Beberapa teknik dasar dalam olahraga kempo yaitu:

  • Goho: teknik keras yang bertujuan untuk menangkis, memutar serangan, dan menghindar.
  • Zazen: teknik yang memfokuskan pada kekuatan mental, pengaturan pikiran serta napas.
  • Juho: teknik yang berfokus untuk mengelak, membanting. dan mengunci untuk menghilangkan keseimbangan lawan.
  • Taisabaki: teknik untuk menghindari tendangan atau pukulan dengan mengubah arah tubuh.

Baca juga: Tinju: Sejarah, Ukuran Ring, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

Aturan dalam pertandingan yang harus dipatuhi pemain

Kempo: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

(foto: pinterest)

Berdasarkan peraturan WOSKO, pertandingannya dibagi menjadi dua jenis, yaitu:

  1. Randori (Perkelahian bebas)
  • Dilakukan oleh perseorangan atau beregu
  • Satu regu terdiri dari 6 orang pemain, 5 bertanding dan 1 cadangan.
  • Sistem pertandingan 1 lawan 1 dari regu yang berbeda
  • Dinyatakan menang ketika melakukan kontak keras kepada lawan dengan 5 syarat serangan.
  1. Embu (Jurus-jurus atau kerapian teknik)
  • Dilakukan secara berpasangan dan beregu
  • Dilakukan oleh kenshi yang telah memenuhi syarat tingkat kempo
  • Waktu pertandingan 1,5-2 menit, apabila melebihi batas waktu juri akan mengurangi 1,5 nilai setiap 10 detik. Jika lebih dari 3 menit akan didiskualifikasi.
  • Penilaian tertinggi adalah 100 yang merupakan kumulatif dari lima orang penilai.

Istilah penting dari olahraga kempo

Kempo: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah Penting

(foto: pinterest)

Setelah memahami teknik dasarnya, berikut adalah istilah dalam olahraga kempo.

  • Gassho rei: memberi salam persaudaraan
  • Zazen: pengaturan pernapasan atau semedi
  • Furiko: perpindahan berat badan membentuk gerakan anak lonceng.
  • Zomen: kuda-kuda dengan posisi kedua kaki dibuka.
  • Kesshu: posisi istirahat.
  • Happo moku chinkon: konsentrasi penuh/pandangan lurus ke depan.
  • Zuki : pukulan

Yang terdiri dari:

  • Jodan zuki: pukulan yang mengarah ke kepala.
  • Uraken zuki: pukulan yang mengarah ke pelipis.
  • Kumade zuki: pukulan yang mengarah ke dagu.
  • Hiji ate zuki: pukulan dengan siku.
  • Shuto kiri: pukulan ke arah leher .
  • Torite zuki: pukulan ke arah mata.
  • Geri: tendangan

Yang terdiri dari:

  • Geri age: teknik tendangan ke arah kepala.
  • Ushiro geri: teknik tendangan ke arah belakang.
  • Mawashi geri: teknik tendangan melingkar.
  • Kinteki geri: teknik tendangan ke arah kemaluan.
  • Uke: tangkisan.

Yang terdiri dari:

  • Uwa uke: tangkisan ke arah atas.
  • Shita uke: tangkisan ke arah bawah.
  • Shoto uke: tangkisan ke luar menggunakan lengan bagian luar.
  • Uchi uke: tangkisan ke dalam menggunakan lengan bagian dalam.
Subscribe
Notify of
guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Komentar
Inline Feedbacks
View all comments